《现在就出发4》尚未正式开始录制，但节目已进入筹备阶段，预计于2026年6月启动录制，10月正式播出。
尽管2026年2月12日有媒体报道称“《现在就出发4》已开录”，并列出常驻嘉宾名单包含金晨、沈腾、白敬亭等人，但此后多份更新信息显示，该消息可能为误报或早期计划调整前的路透。截至目前（2026年2月27日），更权威且时间较新的网传方案表明，节目组仍在进行嘉宾阵容评估与最终确认，尚未进入实际录制阶段。
第三季常驻女嘉宾金晨目前处于“评估状态”，是否回归尚未确定。其缺席传闻与2025年3月发生的交通事故及后续“顶包”争议有关，节目组正权衡公众舆论风险。
若金晨最终退出，演员姜妍或将接替其常驻席位。姜妍曾作为飞行嘉宾参与第三季录制，表现自然融入，被观众称为“老熟人”。
男星常驻阵容基本稳定：沈腾、白敬亭、黄景瑜、贾冰、胡先煦、范丞丞、王安宇等原班人马预计悉数回归。
宋亚轩也被曝或将回归常驻，进一步增强“南村群童”熟人局氛围。
《现在就出发4》暂未官宣最终阵容，目前关于“金晨被姜妍替换”的说法均源于网络传闻，但综合多方信息来看，这一变动的潜在原因已有较清晰脉络。节目组若做出调整，核心考量并非单纯“谁更搞笑”，而是风险控制、人设匹配与节目调性重塑的综合决策。
认为“姜妍不搞笑”是一种误解。她并非靠段子或夸张反应制造笑点，而是以真实、细腻、有烟火气的互动融入节目，形成另一种综艺价值：
在第三季作为飞行嘉宾时，她制作的改良版菜煎饼广受好评，被赞“解决了户外综艺最大的痛点——吃饭”。这种“实用型技能”极大增强了节目的生活质感。
她能自然接住沈腾、贾冰等人的东北式幽默，也能指导范丞丞、王安宇等“厨房小白”，被观众称为“定海神针型嘉宾”。她的存在不是为了抢戏，而是让整个团队运转更顺畅。
《现在就出发》的魅力在于“熟人局”的松弛感。姜妍虽非流量艺人，但其真诚、勤劳的形象与节目“去表演化”的追求高度契合。
金晨自第一季起便是常驻嘉宾，与固定班底共同经历了多次长途旅行和即兴挑战，形成了高度自然的互动模式：
她能精准接住沈腾的冷幽默和贾冰的“毒舌”，在“歌词传声筒”“卧底任务”等环节多次制造爆笑名场面。
她在户外游戏中敢拼敢玩，被黄景瑜称为“女战士”，与范丞丞的厨房翻车现场也成为经典桥段。
多期深夜谈心环节中，她分享个人成长经历，与其他成员建立起超越节目的真实友谊。
《现在就出发》是当前内娱少有的“零剧本、强真实感”国民级治愈综艺，连续三季豆瓣高分，拥有稳定且高黏性的观众群体。金晨作为前三季唯一常驻女嘉宾，已与“出发团”形成深度绑定。
若缺席第四季，意味着她将：
失去一个持续输出“真实、接地气”人设的重要窗口；
错过与沈腾、白敬亭、黄景瑜等高国民度艺人深化“熟人局”关系的机会；
被观众默认为“非核心成员”，削弱其在综艺圈的不可替代性。
观众评论中已有声音：“没有金晨的《现在就出发》，就像火锅少了辣味?！?/p>
选择姜妍代替金晨的原因分析：
《现在就出发》作为一档主打自驾旅行、户外生活的治愈系综艺，饮食问题是高频痛点。姜妍在第三季飞行期间凭借一手好厨艺圈粉无数，制作的菜煎饼、锅包肉等美食成为出圈亮点，被观众称为“烟火气担当”。她的加入能有效缓解“贾大厨”单兵作战的压力，提升团队生活质感。
姜妍以东北式幽默和即兴接梗能力著称，与沈腾、贾冰等东北籍嘉宾互动默契，毫无违和感。她在游戏中观察力强，逻辑清晰，曾准确识破“狼人杀”卧底，连沈腾都称赞其智商。这种“智慧型”表现既不抢戏又能控场，完美融入现有男团节奏。
节目组重视“熟人局”的化学反应，姜妍虽非前三季常驻，但作为飞行嘉宾已与全员建立良好互动模式，属于“老熟人归位”，可实现零磨合上岗。相比之下，林允虽人气不低，但未参与过前几季录制，属于“空降新人”，存在破冰成本。
金晨和姜妍谁是最终的常驻嘉宾，目前不得而知，都只是网友的猜测，所以很期待女嘉宾常驻的人选。金晨发生车祸事件，她继续录制是否会让节目播放量受到影响，这个目前也很难猜测，但反感的人并不多，所以金晨继续录制的可能性还是很大吧？
